Navigatie Menu

Torenlaan 11B‎
1402 AT Bussum
035 69 321 94
info@oefentherapie-bussum.nl
TwitterFacebook
Categories Menu

Een week voor jezelf!

Even geen verplichtingen, even uit de maat, even je andere hersenhelft gebruiken, even alleen maar genieten even alles voor JOU!  In een prachtige natuurlijke omgeving in Zuid Frankrijk, in goed gezelschap, met goede verzorging voor de innerlijke en uiterlijke mens, even een week (of twee weken), op jouw manier bijkomen. Je hoeft alleen nog maar te komen! Krijg weer een ander perspectief! Meer informatie vindt je in de nieuwsbrief: LA SALAMANDRE  of kijk op de website.  Tjitske staat te popelen om de beeldhouwcursussen te verzorgen in juli en augustus. Tot in Frankrijk!  ...

Read More

Cursus Managers, Ondernemers en Zelfstandigen

De cursus voor managers ondernemers en zelfstandigen is nu ook beschikbaar voor iedereen die zelf wil voorkomen dat zijn/ haar werk, klachten gaat geven. Dit kan zowel voorkomen op lichamelijk gebied als op emotioneel vlak. Uw zorgkostenverzekering vergoedt indien u aanvullend verzekerd bent. Alleen het bezoek op de werkplek zal anders ingevuld worden. Klik hier voor meer...

Read More

Stress

Hoe ervaar jij je stress? Zie je het als een vijand waar je nog steeds niet de baas over bent of is het je vriend en helpt het je in veranderende omstandigheden. Uit deze Ted Talk van Kelly Mcgonical, gezondheidspsychologe, wordt duidelijk dat de perceptie van stress, wat je erbij voelt en denkt en hoe je je erbij gedraagt, invloed heeft op de uitwerking die stress op je lichaam heeft. Zo zit er in de stressreactie een ingebouwd vrijkomen van oxytocine, dit hormoon zet je aan contact te maken met anderen en hulp te vragen. Is dat niet precies wat je nodig hebt? Fysiek zorgt dit hormoon er ook voor dat je hart en bloedvaten beschermd worden, hoe mooi is de natuur. Dit inzicht is er inmiddels ook over chronische pijn. Als je blijft vechten tegen onverklaarbare pijn dan heeft dat negatieve gevolgen op de reacties van het lichaam. Het ingebouwde mechanisme in de pijnreactie is echter nog niet geheel zo duidelijk als bij stress. Een ding is volgens...

Read More